LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Jiunge na zaidi ya wanawake na wazee milioni 10 duniani kote ambao wamechagua LazyFit kuendelea kuwa hai, afya njema na kujiamini.
Hakuna shinikizo. Hakuna gym inahitajika. Mazoezi rahisi tu, yanayotegemea sayansi unaweza kufanya wakati wowote - moja kwa moja kutoka kwa kiti, kitanda, au sebuleni.

💗SIFA ZA LAZYFIT
Changamoto ya Siku 28 ya Kupunguza Uzito
Anzisha mageuzi yako kwa vipindi vifupi vya kila siku ambavyo hukuza hatua kwa hatua. Imeundwa ili kukusaidia kuchoma kalori na misuli ya sauti huku ukikaa kwa upole kwenye viungo.

Mwenyekiti Yoga
Nyosha, imarisha, na urejeshe - yote kutoka kwa faraja ya kiti chako. Ni kamili kwa wanaoanza au mtu yeyote aliye na uwezo mdogo wa uhamaji, Mwenyekiti Yoga hukusaidia kuboresha unyumbufu, mkao na usawa bila mkazo.

Pilates kwa Kila Mahali
• Pilates za kitanda - Kuimarisha na kunyoosha bila kuacha kitanda chako; kamili kwa taratibu za asubuhi au za kulala.
• Mat Pilates - Ratiba za kawaida za sakafu ili kuboresha msingi wako na kuboresha mkao, zinazoongozwa na vidokezo ambavyo ni rahisi kufuata.
• Pilates za Ukuta - Jenga usawa na nguvu kwa kutumia msaada wa ukuta; bora kwa wanaoanza au mafunzo ya pamoja.
Kila utaratibu huboresha msingi wako, hupunguza mvutano, na kuboresha usawa - kamili kwa ajili ya kujenga nguvu katika umri wowote au kiwango cha siha.

Mtiririko wa Tai Chi
Pumua kwa kina, tuliza akili yako, na uimarishe mwili wako kupitia miondoko ya kupendeza, inayotiririka inayochochewa na Tai Chi ya kitamaduni.

Mazoezi ya Kutembea Yanayoongozwa
Geuza kila matembezi - ndani au nje - iwe kipindi cha kuzingatia siha. Fuata mwongozo wa sauti wa kutuliza, fuatilia hatua zako na kalori.

💗Kwa Nini Utapenda LazyFit
• Inayo athari ya chini na inafaa kwa wanaoanza — inafaa kwa kila umri na aina zote za mwili.
• Futa mwongozo wa video — fuata maonyesho ya hatua kwa hatua kwa mwendo rahisi.
• Ufuatiliaji mahiri wa maendeleo — tazama maboresho yako ya nguvu, uvumilivu na usawa.
• Mpango wa kila siku uliobinafsishwa - LazyFit hubadilika kulingana na nishati, hisia na malengo yako.
• Vikumbusho vya upole — kuwa na motisha bila shinikizo. Hoja kwa Upole, Ishi kwa Ukamilifu

💗Anza Kujisikia Vizuri Leo
Ikiwa unarudi kufanya mazoezi, kukaa hai kutoka nyumbani, au kutunza mwili wako unapobadilika, LazyFit inabadilika kulingana na mdundo wako.
Muda mfupi? Chagua taratibu za dakika 10.
Je, unahitaji mapumziko kutoka kwa skrini? Fuata mwongozo wa sauti ya utulivu na uzingatia kupumua.
Fungua LazyFit. Sogeza njia yako - hatua moja ya upole kwa wakati mmoja.

💗Maelezo ya Usajili na Ujumuishaji
• Bila malipo kupakua kwa kujisajili kwa hiari ya ndani ya programu kwa programu zinazolipishwa na mafunzo.
• Ghairi au udhibiti usajili wako wakati wowote katika akaunti yako ya google.

Kumbuka: Daima wasiliana na daktari au daktari kabla ya kuanza mpango wowote wa siha. Matokeo yanaweza kutofautiana.
Masharti ya Matumizi: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Sera ya Faragha: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Wasiliana nasi: support@lazyfit.ai