වෙරිෆිට් යෙදුම ඔබගේ සියලුම යෝග්යතා සහ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීමේ අවශ්යතා සඳහා එක-නැවතුම් සාප්පුවකි; එය හොඳම යෝග්යතා අත්දැකීම ලබා ගැනීම පහසු කරයි. එහි සම්පූර්ණ විභවය මුදා හැරීමට ඔබගේ VeryFit ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව යෙදුමට සමමුහුර්ත කරන්න. යෙදුම ස්මාර්ට් ඔරලෝසු පරාසයක් සමඟ අනුකූල වේ.
විශේෂාංග ඇතුළත් වේ:
1. ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව වෙත ඇමතුම් දැනුම්දීම් තල්ලු කරන්න, අමතන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබට දන්වන්න.
2. ඔබගේ පැළඳිය හැකි උපාංගයේ කෙටි පණිවිඩ සහ සවිස්තර තොරතුරු කියවීමට ඔබට ඉඩ සලසමින් ඔබගේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව වෙත කෙටි පණිවිඩ දැනුම්දීම් තල්ලු කරන්න.
3. සම්පූර්ණ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ඉතිහාසයක් සපයන දෛනික පියවර, දහනය කළ කැලරි සහ අනෙකුත් යෝග්යතා දත්ත වාර්තා කරන්න.
4. දෛනික පියවර, දහනය කළ කැලරි ප්රමාණය, මධ්යස්ථ තීව්රතාවය සහ අධික තීව්රතා ව්යායාම, ඇවිදීමේ කාලසීමාව සහ ගතික ක්රියාකාරකම් පීලි ඇතුළු ක්රියාකාරකම් දත්ත වාර්තා කරන්න.
5. හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ආතතිය නිරීක්ෂණය කිරීම, නින්ද ඉතිහාසය, රුධිර ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය අධීක්ෂණය සහ ඔසප් චක්ර මතක් කිරීම් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්යය කළමනාකරණය කරන්න.
6. නින්දේ කාලසීමාව, ගැඹුරු නින්ද, සැහැල්ලු නින්ද සහ REM නින්ද ඇතුළුව නින්දේ දත්ත වාර්තා කරන්න, සහ ප්රශස්ත නින්ද සඳහා නින්දේ ගුණාත්මකභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න. 7. ස්මාර්ට් සිහිකැඳවීම්, ද්වි-මාර්ග අනතුරු ඇඟවීම් සමමුහුර්ත කිරීම, ඇමතුම් සහ පණිවිඩ දැනුම්දීම්, ජල පරිභෝජන මතක් කිරීම්, ස්මාර්ට් ව්යායාම මතක් කිරීම් සහ තවත් දේ සකසන්න. තවත් ගවේෂණය කරන්න.
8. ඔබේ දෛනික ව්යායාම ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබව පෙලඹවීම සඳහා ඔබේ බර සහ පියවර ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න.
9. ඔරලෝසු මුහුණුවල පුළුල් තේරීමක් සෑම දිනකම නැවුම් පෙනුමක් සහතික කරයි.
10. ඔබේ සතිපතා ව්යායාම බෙදාගෙන ඔබේ මිතුරන්ට ඔබව සතුටු කිරීමට ඉඩ දෙන්න!
ඔබට වඩාත් ආකර්ෂණීය අත්දැකීම් ගෙන දෙමින් තවත් පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත ළඟදීම පැමිණේ!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඔක් 25