Reflection: AI Journal & Coach

Reflection, ප්‍රමුඛතම AI සඟරාව සහ AI පුහුණුකරු සමඟින් ඔබේ විභවය අගුළු හරින්න ඔබට ගැඹුරින් මඟ පෙන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

අපගේ යෙදුම පුද්ගලික දිනපොතකට වඩා වැඩි ය; එය ප්‍රබල ස්වයං රැකවරණ පුරුදු ගොඩ නැගීම, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීම, සහ දෛනික ආවර්ජනය තුළින් පැහැදිලි බව සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික මෙවලමයි.

අපගේ මාර්ගෝපදේශ සඟරාව ඔබේ සිතුවිලි ගවේෂණය කිරීමට, කාංසාව කළමනාකරණය කිරීමට, සහ බලවත් කෘතඥතා පිළිවෙතක් වර්ධනය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට දෛනික විමසීම් සිය ගණනක් සපයයි.

ඔබේ AI ජර්නල් පුහුණුකරු හමුවන්න

ඔබේ ලිවීම ඔබේ පුද්ගලික AI පුහුණුකරු සමඟ සංවාදයක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. අපගේ බුද්ධිමත් සහකරු ඔබට ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සහ තත්‍ය කාලීන අවබෝධය පිරිනමයි.
• පෞද්ගලීකරණය කළ ප්‍රශ්න ලබා ගන්න: අපගේ AI ඔබ ඔබේ මාර්ගෝපදේශ සඟරාවේ ලියන විට තත්‍ය කාලීන ප්‍රේරක සපයයි, ඔබට සිතුවිලි ගවේෂණය කිරීමට සහ නව ඉදිරිදර්ශන අනාවරණය කර ගැනීමට උදවු කරයි.
• ඔබේ ජර්නලයෙන් ඕනෑම දෙයක් අසන්න: සරල සෙවුමෙන් ඔබ්බට යන්න. ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගමනේ සැඟවුණු රටා අනාවරණ කර සංක්ෂිප්ත අදහස් බවට පටලවා ගත් සිතුවිලි සංශ්ලේෂණය කරන්න.

පුද්ගලික වර්ධනයට සහ යහපැවැත්මට ඔබේ මාර්ගය

• කාංසාව සහ ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න: දුෂ්කර හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම සහ සන්සුන් හැඟීමක් සොයා ගැනීම සඳහා මෙවලමක් ලෙස අපගේ මඟ පෙන්වන සඟරාව සහ දෛනික විමසීම් භාවිතා කරන්න.
• ස්වයං රැකවරණ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න: ඔබේ සුවතාවය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කැපවූ ස්වයං රැකවරණය යෙදුමක් සමඟ ස්ථාවර, ජීවිතය වෙනස් කරන පරිචයක් සාදන්න.
• මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම: ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන සඳහා පරිපූර්ණ සහකාරිය බවට පත් කරමින්, සිතුවිලි සහ හැඟීම් සැකසීමට පුද්ගලික, ආරක්ෂිත ඉඩක්.

පාරිභෝගික ආදරය

"ජර්නල් කිරීම සඳහා හොඳම යෙදුම...සහ මම බොහෝ දේ උත්සාහ කර ඇත. පරාවර්තනය යනු අවුල් නොමැතිව මට අවශ්‍ය සියලුම විශේෂාංග සහිත සරල මෙවලමකි. මම එය සිතුවිලි සටහන් කිරීමට, මාර්ගෝපදේශ හෝ විමසීම් සමඟ ගැඹුරට කිමිදීමට දිනපතා භාවිතා කරමි. බුද්ධිමය නිර්මාණයට සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියට ප්‍රිය කරමි. මම යෙදුම් ගැන ඉතා උනන්දුවෙන් සිටිමි.

ඔබේ අදහස් සඳහා ආරක්ෂිත සහ පුද්ගලික දිනපොතක්

ඔබේ සිතුවිලි ඔබේ ඇස් සඳහා පමණි. ඔබගේ පෞද්ගලික දිනපොතේ සෑම ප්‍රවේශයක්ම සංකේතනය කර ඇති අතර PIN හෝ ජෛවමිතික සමඟ සුරක්ෂිත කළ හැක. පුද්ගලිකත්වය සඳහා අපගේ කැපවීම ඔබගේ පුද්ගලික පරාවර්තනය සහ මානසික සෞඛ්‍ය දත්ත සුරක්ෂිතව පවතින බව සහතික කරයි.

ප්‍රධාන විශේෂාංග:

• Smart AI පුහුණුකරු: ඔබට ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට උපකාර වන බුද්ධිමත් ජර්නලයක්.
• දිනපතා විමසීම්: ඔබේ දෛනික ආවර්ජනය ඇති කිරීමට අර්ථවත් ප්‍රශ්න.
• මාර්ගෝපදේශ වැඩසටහන්: කාංසාව, කෘතඥතාව සහ සිහිය සඳහා ව්‍යුහගත මාර්ගෝපදේශ.
• Voice-to-Text දිනපොත: ඔබේ පෞද්ගලික දිනපොත තුළ ආයාසයකින් තොරව සිතුවිලි ග්‍රහණය කර ගන්න.
• සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව: ඔබේ මනසේ සාමය සඳහා අගුලු දැමූ, ආරක්ෂිත ඉඩක්.
• හරස් වේදිකා සමමුහුර්තකරණය: ඕනෑම උපාංගයකින් ඔබේ මාර්ගෝපදේශ ජර්නලය වෙත පිවිසෙන්න.
• සම්පූර්ණ දත්ත පාලනය: පහසු ආනයන සහ අපනයන විකල්ප.
ජර්නලයේ ප්‍රතිලාභ ප්‍රවේශ විය හැකි බවට පත් කිරීමට අපි උනන්දු වෙමු. විශිෂ්ට AI සඟරාවක් විසින් සහාය දක්වන ස්ථාවර ස්වයං රැකවරණය ක්‍රියාවක් ශක්තිමත් මානසික සෞඛ්‍යයට ප්‍රධාන බව අපි විශ්වාස කරමු.

ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද?

අදම පරාවර්තනය බාගත කර ඔබේ සිතුවිලි පැහැදිලි බවට පරිවර්තනය කරන්න.