Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster — это приложение для тренировок, разработанное как для мужчин, так и для женщин, которые хотят нарастить мышечную массу, поддерживать здоровье и прекрасно себя чувствовать. Наш планировщик тренировок — это альтернатива персональному тренеру, помогая вам улучшить свою физическую форму, независимо от того, занимаетесь ли вы дома или в зале.

Muscle Booster создаёт индивидуальный план тренировок, основанный на ваших целях и физических данных: от программ для наращивания мышечной массы в спортзале до калистеники и программ для похудения. Независимо от того, где вы тренируетесь, интеллектуальный алгоритм приложения подскажет вам подходы, диапазоны повторений и интервалы отдыха, чтобы вы могли достичь своих целей эффективнее.

ПОЧЕМУ СТОИТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С MUSCLE BOOSTER?
Получите доступ к библиотеке из более чем 1000 тренировок, разработанных как для мужчин, так и для женщин и идеально подходящих для наращивания мышечной массы, похудения, восстановления и многого другого.
Используйте Workout Player для прослушивания аудиоподсказок, пошаговых инструкций, выбора целевого направления для отдельных групп мышц и встроенного таймера тренировки/отдыха (совместимого с Apple Watch).
Присоединяйтесь к испытаниям, разработанным специально для вашего профиля! Вы найдете все виды тренировок: от утренних упражнений и калистеники до жиросжигающих упражнений, упражнений на стуле, упражнений с гантелями, тренировок на пресс и восстановления после травм.
Создавайте индивидуальные планы тренировок на основе имеющегося у вас оборудования, включая свободные веса, тренажеры, эспандеры или варианты тренировок с собственным весом.
Каждый план включает в себя расчетное время тренировки и количество сожженных калорий.
После каждой тренировки трекер показывает, какие группы мышц нужно проработать следующими, а каким требуется восстановление.
Сохраняйте мотивацию, достигая мини-целей и ощущая положительный эффект от регулярных тренировок.

КАК РАБОТАЕТ ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК? Установите свои фитнес-цели: похудение, набор мышечной массы, сила, гибкость или восстановление после травм. Выберите целевые зоны: руки, корпус, пресс, грудь, живот, ноги, плечи или всё тело. Введите личные данные: возраст, пол, рост, вес и уровень физической подготовки. Выберите удобное место для тренировок: дом или спортзал. Выберите дни и время, которые лучше всего подходят вашему графику. Выберите имеющееся оборудование или используйте программу, основанную на калистенике. Отметьте любые проблемы со здоровьем или физические ограничения, такие как травмы или сердечно-сосудистые заболевания. Установите персональные напоминания, чтобы не пропустить тренировку. Пройдите фитнес-тест с ИИ, чтобы оценить свой текущий уровень. Получите персональный план тренировок, соответствующий вашим потребностям.

Muscle Booster — идеальное решение для эффективных тренировок в зале и дома. Примите вызов! Похудейте, нарастите силу и мышечную массу и измените свою жизнь с помощью индивидуального плана тренировок, разработанного специально для вас.

Скачайте приложение Muscle Booster сегодня, чтобы повысить свою энергию, физическую форму и общее самочувствие с помощью эффективных персонализированных тренировок.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Вы можете скачать приложение бесплатно и получить доступ к ограниченному функционалу. Для доступа к полному функционалу требуется подписка.

Дополнительные покупки в приложении (например, фитнес-руководства, VIP-поддержка клиентов) могут быть доступны за разовую или регулярную плату. Они необязательны и не являются обязательными для вашей подписки. Все предложения будут четко указаны в приложении.

Условия использования: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Уведомление о конфиденциальности: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy