Reflection: AI Journal & Coach

Zakupy w aplikacji
4,5
1,7 tys. opinie
50 tys.+
Pobrania
Ocena treści
USK: wszystkie grupy wiekowe
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Uwolnij swój potencjał dzięki Reflection, wiodącemu dziennikowi AI i trenerowi AI, stworzonemu, aby poprowadzić Cię głębiej.

Nasza aplikacja to coś więcej niż tylko prywatny pamiętnik; to Twoje osobiste narzędzie do budowania silnych nawyków dbania o siebie, poprawy zdrowia psychicznego i odnajdywania jasności poprzez codzienną refleksję.

Nasz dziennik z przewodnikiem zawiera setki codziennych podpowiedzi, które pomogą Ci zgłębić swoje myśli, poradzić sobie z lękiem i pielęgnować silną praktykę wdzięczności.

POZNAJ SWOJEGO TRENERA DZIENNIKA AI

Zamień swoje pisanie w rozmowę z osobistym trenerem AI. Nasz inteligentny towarzysz oferuje spersonalizowane wskazówki i analizy w czasie rzeczywistym, które pomogą Ci odkryć Twój wewnętrzny świat.
Otrzymuj spersonalizowane pytania: Nasza sztuczna inteligencja dostarcza podpowiedzi w czasie rzeczywistym podczas pisania w dzienniku z przewodnikiem, pomagając Ci zgłębiać myśli i odkrywać nowe perspektywy.
Zapytaj swój dziennik o cokolwiek: Wyjdź poza proste wyszukiwanie. Odkryj ukryte wzorce w swojej podróży do zdrowia psychicznego i zsyntetyzuj chaotyczne myśli w zwięzłe idee.

TWOJA ŚCIEŻKA DO ROZWOJU OSOBISTEGO I DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Zarządzaj lękiem i stresem: Skorzystaj z naszego dziennika z przewodnikiem i codziennych podpowiedzi jako narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami i odnajdywania spokoju.
Buduj nawyki dbania o siebie: Stwórz spójną, zmieniającą życie praktykę dzięki dedykowanej aplikacji do dbania o siebie, zaprojektowanej z myślą o Twoim zdrowiu.
Popraw zdrowie psychiczne: Prywatna, bezpieczna przestrzeń do przetwarzania myśli i emocji, dzięki której będzie idealnym towarzyszem w Twojej podróży do zdrowia psychicznego.

KOCHANI PRZEZ KLIENTÓW

„Najlepsza aplikacja do prowadzenia dziennika… a wypróbowałam ich wiele. Reflection to proste narzędzie ze wszystkimi potrzebnymi mi funkcjami, bez zbędnych dodatków. Używam jej codziennie do zapisywania myśli i pogłębiania ich za pomocą Przewodników lub Podpowiedzi. Uwielbiam intuicyjny design i wgląd w szczegóły. Jestem bardzo wybredna, jeśli chodzi o aplikacje — dziękuję za tak dobre narzędzie do uważnego prowadzenia dziennika.” - Nicolina

BEZPIECZNY I PRYWATNY DZIENNIK TWOICH MYŚLI

Twoje myśli są dostępne tylko dla Ciebie. Każdy wpis w Twoim prywatnym dzienniku jest szyfrowany i można go zabezpieczyć kodem PIN lub danymi biometrycznymi. Nasze zaangażowanie w ochronę prywatności gwarantuje bezpieczeństwo Twoich osobistych refleksji i danych dotyczących zdrowia psychicznego.

KLUCZOWE CECHY:

Inteligentny Trener AI: Inteligentny dziennik, który pomaga Ci się uczyć i rozwijać.
Codzienne podpowiedzi: Sensowne pytania, które pobudzają do codziennej refleksji.
Programy z przewodnikiem: Ustrukturyzowane przewodniki dotyczące lęku, wdzięczności i uważności.
Dziennik głosowy: Bezproblemowo zapisuj myśli w swoim prywatnym dzienniku.
Całkowita prywatność i bezpieczeństwo: Zamknięta, bezpieczna przestrzeń dla Twojego spokoju ducha.
Synchronizacja międzyplatformowa: Uzyskaj dostęp do swojego dziennika z przewodnikiem na dowolnym urządzeniu.
Pełna kontrola danych: Łatwe opcje importu i eksportu.
Z pasją staramy się udostępniać korzyści płynące z prowadzenia dziennika. Wierzymy, że konsekwentna praktyka dbania o siebie, wspierana przez świetny dziennik oparty na sztucznej inteligencji, jest kluczem do silnego zdrowia psychicznego.

Gotowy, aby rozpocząć swoją podróż?

Pobierz Reflection już dziś i przekształć swoje myśli w jasność.
Ostatnia aktualizacja
16 wrz 2025

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,7
1,6 tys. opinii
Grzegorz (gerber)
23 września 2025
dobre
Czy to było pomocne?
Reflection.app
23 września 2025
Thank you for your review and for giving Reflection a try. If you ever need assistance, please reach out to us at hello@reflection.app.
Łukasz Szczepański
22 grudnia 2024
Spoko, działa jak trzeba nawet w wersji free
Czy to było pomocne?
Reflection.app
26 grudnia 2024
Thanks for The great review! 👍 We're glad you're finding the free version works well for your needs. If you need any support, feel free to email us at hello@reflection.app
Krzysztof Grzybek
13 stycznia 2022
Outstanding, simple design! Web + mobile support for free.
Czy to było pomocne?
Reflection.app
7 lutego 2022
Dziękuję za miłe słowa! 🤗 We are working hard to make the best possible journaling app with everything you might need and nothing more 🙌

Co nowego

Today’s update introduces improved journaling stability, better entry image handling, and enhanced onboarding with a new “Other Source” option. Updated the settings icon to a gear, and ensured unsaved entry changes are preserved when insights load. RevenueCat attribution has also been corrected for more accurate subscription tracking. We can’t wait to hear what you think! If you have any questions or feedback, let us know at help@reflection.app.