Oniri - Your Dream Journal

အိပ်မက်ဂျာနယ်ကို သိမ်းဆည်းရန်၊ အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် ရယူရန်နှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားသော အိပ်မက်များ ရရှိရန်အတွက် အပြည့်စုံဆုံးအက်ပ်။

◆အိပ်မက်ဂျာနယ်
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ Dreamers များနှင့် 10 နှစ်ကြာ စမ်းသပ်တီထွင်ပြီး အပြည့်စုံဆုံးအိပ်မက်ဂျာနယ်အက်ပ်။

□ သင့်အိပ်မက်များကို သင့်အိပ်မက်ဂျာနယ်တွင် ချရေးပြီး စိတ်ခံစားမှုများ၊ လူများ၊ နေရာများ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ခြေရာခံပါ။
□ ရေးမှတ်ရန် အချိန်မရှိသည့်အခါ ပါးစပ်မှမှတ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
□ သင့်အိပ်မက်အပေါ်အခြေခံ၍ ပုံများကိုဖန်တီးပါ။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထည့်ရန် ရှိပြီးသားပုံများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်အိပ်မက်ဂျာနယ်ကို သင့်အိပ်မက်များ၏ လှပသောရောင်ပြန်ဟပ်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

◆ အိမ်မက်စကားပြန်
သင်ရနိုင်သော အမြင့်မားဆုံးသော အိပ်မက်အနက်ကို။ သိပ္ပံပညာကိုအခြေခံ၍ A.I.

□ သင့်အိပ်မက်တစ်ခုစီအတွက် စိတ်ကြိုက်၊ ဆက်စပ်မှုအခြေခံ အိပ်မက်အနက်ကို ရယူပါ။
□ သင့်အိပ်မက်နှင့် သင့်ဘဝအကြောင်း စိတ်ကြိုက်မေးခွန်းများကို ဖြေပါ။
□ ပိုမိုယေဘူယျချဉ်းကပ်နည်းကို သင်နှစ်သက်ပါက အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုရန် လမ်းညွှန်ရာပေါင်းများစွာကို ရယူပါ။

◆ LUCID အိပ်မက်များ
ကြည်လင်သောအိပ်မက်များအတွက် ရေပန်းအစားဆုံးသော နည်းစနစ်များနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဓာတ်ခွဲခန်းဖြင့် ဖန်တီးထားသော သီးသန့်နည်းပညာများဖြင့် ယခုပင် ကြည်လင်သောအိပ်မက်များကို စတင်လိုက်ပါ။

□ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များဖြင့် Reality Checks တွင် အကူအညီရယူပါ။
□ မအိပ်ခင် သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ရန် WILD၊ MILD၊ SSILD နှင့် ကြည်လင်သောအိပ်မက်မက်ခြင်းနည်းပညာများစွာ။
□ ညအချိန်တွင် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အသံများဖြင့် အသံလမ်းညွှန်များကို သတ်မှတ်ပါ။

◆အခြား

□ သင့်အိပ်မက်ဂျာနယ်နှင့် privacy ကိုကာကွယ်ရန် အက်ပ်အား စကားဝှက်ဖြင့် လော့ခ်ချပါ။
□ လွယ်ကူစွာမျှဝေရန်အတွက် သင့်အိပ်မက်ဂျာနယ်နှင့် အိပ်မက်အနက်ကို PDF အဖြစ် ထုတ်ယူပါ။
□ သင့်အိပ်မက်များနှင့် သင်္ကေတများဆိုင်ရာ အဆင့်မြင့်စာရင်းအင်းများကို ရယူပါ။

◆ သင့်အိပ်မက်များမှ ကြိုဆိုပါတယ်။

အကန့်အသတ်မရှိသော သင့်အိပ်မက်ကမ္ဘာမှ ကြိုဆိုလိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေမည့် ရာနှင့်ချီသော ဇာတ်လမ်းများနှင့်အတူ ကြည်လင်ပြတ်သားသောအိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆီသို့ ဦးတည်သည့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

◆ OnIRI ပရီမီယံဖြင့် အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းမှုတွင် စာရင်းသွင်းပြီး အက်ပ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

- တောက်ပသောအိပ်မက်အင်္ဂါရပ်များ- နှိုးစက်များ၊ သတိပေးချက်များ၊ အသံလမ်းညွှန်များနှင့် အခြားအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဘောင်ကိုသော့ဖွင့်ပြီးရာနှင့်ချီသောအိပ်မက်အနက်ဖွင့်
- သင့်အိပ်မက်များအတွက် အသံမှတ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- စာရင်းအင်းအကန့်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး သင့်အိပ်မက်များရှိ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ကြည့်ရှုပါ။
- အိပ်မက်တစ်ခုလျှင် 5 ပုံအထိထည့်ပါ။
- သင်၏ PDF အိပ်မက်ဂျာနယ်တွင်တင်ပို့ရန်အိပ်မက်များကိုစစ်ထုတ်ပါ။

~

အက်ပလီကေးရှင်းကိုခံစားပြီး အိပ်မက်လှလှမက်ပါ။