Mood Tracker Emotion Journal

मूड ट्रॅकर आणि इमोशन जर्नल.
रिफ्लेक्सिओ हे एक उत्तम मूड ट्रॅकर आहे, दररोज प्रश्नांसह सेल्फ केअर जर्नल अॅप. दररोज तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल, लोकांशी असलेल्या संबंधांबद्दल, स्वतःची काळजी घेण्याबद्दल किंवा भावनांबद्दल, निरोगीपणाबद्दल किंवा नैराश्याबद्दल एक नवीन मनोरंजक प्रश्न मिळेल आणि तुमचा मूड निवडा.

रिफ्लेक्सिओ मूड ट्रॅकर आणि इमोशन जर्नलसह तुमचे मन मोकळे करा आणि महिने आणि वर्षे तुमचा मूड कसा बदलतो ते पहा! तुम्ही तुमचा मूड आणि निरोगीपणा सुधारण्याचे मार्ग शोधत आहात का? रिफ्लेक्सिओ हे एक उत्तम अॅप आहे जे चिंता आणि नैराश्याच्या टप्प्यांमध्ये तुम्हाला मदत करते.

आमची अद्भुत वैशिष्ट्ये:

मूड ट्रॅकर. तुमच्या मूडमधील नमुन्यांचा शोध घेण्यासाठी या वैशिष्ट्याचा वापर करा.

- मूड ट्रॅकर स्क्रीनवर तुमचा मूड निवडा. तुम्हाला कसे वाटते हे परिभाषित करण्यासाठी तुम्ही आनंदी मूड, चांगला, तटस्थ, वाईट किंवा भयानक मूड (डिप्रेशन) यापैकी निवडू शकता
- महिने आणि वर्षे तुमचा मूड कसा बदलतो याचा मागोवा घ्या. आम्ही दररोज तुमच्या मूडची आकडेवारी तपासण्याची शिफारस करतो
- चिंता आणि नैराश्यासाठी सेल्फ-हेल्प (सेल्फ केअर डायरी)

फिंगरप्रिंटसह खाजगी डायरी (जर्नल). तुमचा दिवस कसा होता ते लक्षात ठेवा.

- दररोज फिंगरप्रिंटने तुमच्या खाजगी डायरीमध्ये नोट्स बनवा
- तुमचे मानसिक आरोग्य, नातेसंबंध, सध्याचा मूड किंवा भावना याबद्दल डायरीमध्ये नोंद करा. कल्याण, मनःस्थिती, स्वतःची सुधारणा किंवा स्वतःची काळजी यावर चिंतन करा. क्रियाकलाप, वैयक्तिक ध्येये किंवा सवयी चिन्हांकित करा
- प्रेम आणि नातेसंबंध: तुमच्या जोडप्यासोबतच्या तुमच्या प्रेमसंबंधांवर आणि समस्यांवर चिंतन करा. ते तुम्हाला ते कसे दुरुस्त करायचे आणि तुमच्या नातेसंबंधातील समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही कोणती पावले उचलली पाहिजेत हे समजून घेण्यास मदत करू शकते.

प्रश्न डायरी. दिवसातून एक प्रश्न जो तुम्हाला विचार करायला लावतो
- दररोज तुम्हाला एक नवीन प्रश्न मिळेल जो तुम्हाला आपल्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाच्या विषयांवर चिंतन करायला लावेल: मैत्री इ.
- सोशल नेटवर्क्सद्वारे तुमच्या मित्रांसह प्रश्न शेअर करा!

शब्द क्लाउड. केवळ तुमच्या मूडवरच नाही तर डायरीतील सर्वात जास्त वापरल्या जाणाऱ्या शब्दांचा देखील मागोवा घ्या.
- तुमच्या दैनंदिन उत्तरांमध्ये तुम्ही सर्वात जास्त वापरत असलेल्या शब्दांसह तुमचा वैयक्तिकृत शब्द क्लाउड दरमहा मिळवा! तुमची उत्तरे जितकी पूर्ण होतील तितकी तुमच्या शब्द क्लाउडमध्ये तुमच्या जर्नलमध्ये अधिक माहिती असेल

पासकोड किंवा फिंगरप्रिंट
काळजी करू नका, तुमच्या सर्व डायरी नोट्स खाजगी आहेत. तुमच्या डायरीच्या गुपिते संरक्षित करण्यासाठी पासवर्ड (पिन कोड किंवा फिंगरप्रिंट) सेट करा. तुम्हाला हवे तेव्हा पासकोड बदला

तुमच्या मूडशी जुळणारे सुंदर थीम
तुमच्या मूडशी जुळणारे सुंदर थीम: रिफ्लेक्सिओ डिफॉल्ट, नाईट स्काय, पॅसिफिक फॉरेस्ट आणि चोको ऑटम.

रिमाइंडर्स
महत्त्वाच्या गोष्टी डायरीतून निसटून जाऊ नयेत यासाठी रिमाइंडर्स सेट करा

आमच्यात सामील व्हा आणि आनंदी मन तयार करा. रिफ्लेक्सिओ हे फक्त एक जर्नल किंवा मूड डायरी आहे. रिफ्लेक्सिओचे फायदे: लक्ष केंद्रित करणे आणि एकाग्रता, आनंद, निरोगी मन आणि प्रेरणा!

महत्वाचे: जर तुम्हाला असे लक्षात आले असेल की दीर्घकाळात तुमचा मूड खराब असतो किंवा काही प्रकारची चिंता असते तर आम्ही तुम्हाला डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस करतो. तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे महत्वाचे आहे की त्यांना वाटते की तुम्हाला नैराश्य, चिंता आहे किंवा ते फक्त वाईट मूडचे दिवस होते जे तात्पुरत्या जीवनातील अडचणींमुळे होते ज्याचा नैराश्याशी काहीही संबंध नाही.

तुमच्या आरोग्यासाठी स्वतःला थोडा वेळ द्या. रिफ्लेक्सिओ अॅपद्वारे तुम्हाला लक्ष केंद्रित करणे आणि एकाग्रता, आनंद, निरोगी मन आणि प्रेरणा मिळते.

डायरी अॅप वापरण्याची कारणे:

दैनंदिन जीवनातल्या भावनांना जर्नलिंगमध्ये ठेवा
मुख्य जीवनातील गोष्टींवर उत्तरे शोधा - मित्र, लोक, सहकाऱ्यांशी संबंध
महत्त्वाच्या गोष्टींवर खाजगीरित्या विचार करण्यासाठी आणि जीवनात तुम्ही केलेल्या कामगिरीचा मागोवा घेण्यासाठी जागा शोधा
तणाव किंवा चिंता सोडा आणि तुमचे जीवन एका नवीन स्तरावर घेऊन जा

रिफ्लेक्सिओमध्ये आमचे अॅप सुधारण्यासाठी मूड ट्रॅकर किंवा जर्नलबद्दल तुमचे मत आणि सूचना जाणून घेण्यास आम्हाला नेहमीच आनंद होतो. आम्हाला विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि आम्ही शक्य तितक्या लवकर तुम्हाला उत्तर देऊ!

तुमचे प्रश्न आणि सूचना आम्हाला reflexio.app@gmail.com वर पाठवा

इंस्टाग्रामवर आमचे अनुसरण करा: https://www.instagram.com/reflexio_app/