VeryFit

Veryfit програм нь таны биеийн тамир, эрүүл мэндийг хянах бүх хэрэгцээг хангах нэг цэгийн дэлгүүр юм; энэ нь хамгийн сайн фитнесс туршлага олж авахад хялбар болгодог. Өөрийн VeryFit ухаалаг цагаа апп-тай синк хийнэ үү. Энэхүү програм нь олон төрлийн ухаалаг цагтай нийцдэг.
Онцлогууд нь:
1. Ухаалаг цаг руугаа дуудлагын мэдэгдлийг хүргэж, хэн залгаж байгааг мэдэгдээрэй.
2. Ухаалаг цаг руугаа мессежийн мэдэгдлүүдийг оруулснаар зүүж болох төхөөрөмж дээрээ мессеж болон дэлгэрэнгүй мэдээллийг унших боломжтой.
3. Өдөр тутмын алхмууд, шатаасан калори болон бусад фитнесс мэдээллийг бүртгэж, өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүр бүрэн түүхийг өгнө.
4. Өдөр тутмын алхмууд, шатаасан калори, дунд зэргийн болон өндөр эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн, алхах хугацаа, динамик хөдөлгөөний зам зэрэг үйл ажиллагааны мэдээллийг бүртгээрэй.
5. Зүрхний цохилт, стрессийг хянах, нойрны түүх, цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалтыг хянах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн сануулга зэргийг ашиглан эрүүл мэндээ удирдаарай.
6. Унтах хугацаа, гүн нойр, хөнгөн нойр, REM нойр зэрэг нойрны өгөгдлийг бүртгэж, хамгийн оновчтой унтахын тулд нойрны чанарыг хяна. 7. Ухаалаг сануулагч, хоёр талын дохиоллын синхрончлол, дуудлага, мессежийн мэдэгдэл, ус уух сануулга, дасгалын ухаалаг сануулга гэх мэтийг тохируулаарай. Илүү ихийг судлаарай.
8. Өдөр тутмын дасгалын зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө идэвхжүүлэхийн тулд жин, алхамын зорилгоо хянаарай.
9. Цагны нүүрний өргөн сонголт нь өдөр бүр шинэ харагдах байдлыг баталгаажуулдаг.
10. Долоо хоног бүрийн дасгалуудаа хуваалцаж, найз нөхөддөө урам зориг хайрла!
Удахгүй илүү олон зүүж болох төхөөрөмжүүд гарч ирэх бөгөөд танд илүү сонирхолтой туршлагуудыг авчрах болно!