Honestly: Wellbeing Coaching

ស្មោះត្រង់គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចិត្តអ្នកត្រូវការ។ ដោយស្មោះត្រង់ជួយអ្នកឱ្យដោះលែងភាពតានតឹង ជម្រះក្បាលរបស់អ្នក និងយល់ពីអ្វីដែលពិតជាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ចំណាយពេលពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងការសរសេរ ឬនិយាយ ហើយស្មោះត្រង់នឹងណែនាំអ្នកជាមួយនឹងការបំផុសគំនិតដ៏ទន់ភ្លន់ និងបង្វែរការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកទៅជាការយល់ដឹងដ៏មានប្រយោជន៍។
វាដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកដែលយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់ដែលគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

មានអារម្មណ៍ថាមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន
ចំណាយពេលគិតពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីផ្អាក និងពិនិត្យមើលខ្លួនឯង។ ដោយស្មោះត្រង់ជួយអ្នកដោះលែងភាពតានតឹង និងបង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង—ជំហានតូចមួយក្នុងពេលតែមួយ។

យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្នុង
ឆ្លងកាត់ផែនការសុខុមាលភាពជាមួយនឹងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីអ្នក។ គ្រាន់តែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង។ មេរៀន​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ស្មោះត្រង់ និង​ការ​ណែនាំ​ណែនាំ​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ស្មោះត្រង់​ជួយ​អ្នក​បន្ថយ​ល្បឿន កត់សម្គាល់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក និង​បង្កើត​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​បាន​ស៊ីជម្រៅ​មួយ​ជំហាន​ម្ដងៗ។

ដោះសោកំណើនផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំង
ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកចែករំលែក ដោយស្មោះត្រង់បង្ហាញពីគំរូដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលជួយ ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

និយាយវាចេញ។ យើងនឹងធ្វើនៅសល់។
ស្តាប់ដោយស្មោះត្រង់ សង្ខេប និងរៀបចំការឆ្លុះបញ្ចាំងសំឡេងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក មិនមែនអ្វីដែលត្រូវសរសេរនោះទេ។

មើលថាតើអ្នកមកឆ្ងាយប៉ុណ្ណា
ការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកបង្ហាញពីនិន្នាការអារម្មណ៍ និងប្រធានបទដែលកើតឡើងដដែលៗ ជួយអ្នកឱ្យឃើញពីការរីកចម្រើន កត្តាជំរុញ និងអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

គោរពភាពឯកជន
ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកគឺឯកជន។ ធាតុទិនានុប្បវត្តិ ការថតសំឡេង និងរូបភាពរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងកន្លែងផ្ទុកពពកឯកជន។ យើងប្រើការអ៊ិនគ្រីបស្តង់ដារឧស្សាហកម្មដើម្បីការពារទិន្នន័យរបស់អ្នកទាំងកំឡុងពេលផ្ទេរ និងក្នុងការផ្ទុក។ អ្នកអាចលុបទិន្នន័យរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល។


សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងតូចមួយ។

--

លក្ខខណ្ឌ៖ https://reface.ai/honestly/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://reface.ai/honestly/privacy