LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Միացեք աշխարհի ավելի քան 10 միլիոն կանանց և տարեցների, ովքեր ընտրել են LazyFit-ը՝ ակտիվ, առողջ և վստահ մնալու համար։

Ոչ մի ճնշում։ Մարզասրահի կարիք չկա։ Պարզապես պարզ, գիտության վրա հիմնված մարզումներ, որոնք կարող եք անել ցանկացած ժամանակ՝ անմիջապես ձեր աթոռից, մահճակալից կամ հյուրասենյակից։

💗LAZYFIT-Ի ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
28-օրյա քաշի կորստի մարտահրավեր
Սկսեք ձեր կերպարանափոխությունը կարճատև ամենօրյա մարզումներով, որոնք աստիճանաբար մեծացնում են ինտենսիվությունը։ Նախատեսված է ձեզ օգնելու այրել կալորիաներ և տոնուսավորել մկանները՝ միաժամանակ մեղմ մնալով հոդերի վրա։

Աթոռային յոգա
Ձգվեք, ամրացրեք և վերականգնեք՝ այս ամենը ձեր աթոռի հարմարավետությունից։ Հիանալի է սկսնակների կամ սահմանափակ շարժունակություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար, Աթոռային յոգան օգնում է ձեզ բարելավել ճկունությունը, կեցվածքը և հավասարակշռությունը՝ առանց լարվածության։

Պիլատես յուրաքանչյուր տեղի համար
• Մահճակալային պիլատես — Ամրացրեք և ձգվեք առանց մահճակալից դուրս գալու. կատարյալ է առավոտյան կամ քնելուց առաջ ռեժիմների համար։
• Մատչելի պիլատես — Դասական հատակին վարժություններ՝ ձեր միջուկը տոնուսավորելու և կեցվածքը բարելավելու համար, որոնք առաջնորդվում են հեշտ հետևելի ցուցումներով։
• Պատի պիլատես — Կառուցեք հավասարակշռություն և ուժ՝ օգտագործելով պատի հենարան։ Իդեալական է սկսնակների կամ հոդերի համար հարմար մարզումների համար։
Յուրաքանչյուր մարզանք տոնուսավորում է ձեր միջուկը, թեթևացնում լարվածությունը և բարելավում հավասարակշռությունը՝ կատարյալ է ցանկացած տարիքի կամ ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի ուժ զարգացնելու համար։

Թայ Չիի հոսք
Խորը շնչեք, հանգստացրեք ձեր միտքը և ամրացրեք ձեր մարմինը՝ ավանդական Թայ Չիից ոգեշնչված նրբագեղ, հոսող շարժումների միջոցով։

Ուղղորդվող քայլքի մարզումներ
Յուրաքանչյուր զբոսանք՝ ներսում կամ դրսում, վերածեք գիտակցված ֆիթնեսի մարզման։ Հետևեք հանգստացնող աուդիո ուղեցույցին, հետևեք ձեր քայլերին և կալորիաներին։

💗Ինչու՞ կսիրեք LazyFit-ը
• Ցածր ազդեցության և սկսնակների համար հարմար՝ հարմար է բոլոր տարիքի և մարմնի տեսակների համար։
• Հստակ տեսաուղեցույց՝ հետևեք քայլ առ քայլ ցուցադրություններին հեշտ տեմպով։
• Խելացի առաջընթացի հետևում՝ տեսեք ձեր ուժի, դիմացկունության և հավասարակշռության բարելավումները։
• Անհատականացված ամենօրյա պլան՝ LazyFit-ը հարմարվում է ձեր էներգիային, տրամադրությանը և նպատակներին։
• Նուրբ հիշեցումներ՝ մնացեք մոտիվացված առանց ճնշման։ Շարժվեք նրբորեն, ապրեք լիարժեք

💗Սկսեք ավելի լավ զգալ այսօր
Անկախ նրանից, թե վերադառնում եք մարզումների, տնից ակտիվ եք մնում, թե հոգ եք տանում ձեր մարմնի փոփոխությունների մասին, LazyFit-ը հարմարվում է ձեր ռիթմին։
Ժամանակը սուղ է՞։ Ընտրեք 10 րոպեանոց ռեժիմներ։
Պե՞տք է ընդմիջում էկրաններից։ Հետևեք հանգստացնող աուդիո ուղեցույցին և կենտրոնացեք շնչառության վրա։
Բացեք LazyFit-ը։ Շարժվեք ձեր ուղղությամբ՝ մեկ նրբորեն քայլ առ քայլ։

💗Բաժանորդագրության և ինտեգրման մասին տեղեկատվություն
• Անվճար ներբեռնում՝ պրեմիում ծրագրերի և մարզչական ծրագրերի համար լրացուցիչ ներծրագրային բաժանորդագրությամբ։
• Չեղարկեք կամ կառավարեք ձեր բաժանորդագրությունը ցանկացած պահի ձեր Google հաշվի միջոցով։

Նշում. Միշտ խորհրդակցեք բժշկի կամ բժշկի հետ, նախքան որևէ ֆիթնես պլան սկսելը։ Արդյունքները կարող են տարբեր լինել։
Օգտագործման պայմաններ՝ https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Կապ մեզ հետ՝ support@lazyfit.ai