Mood Tracker Emotion Journal

Praćenje raspoloženja i dnevnik emocija.
Reflexio je izvrsna aplikacija za praćenje raspoloženja i dnevnik brige o sebi s dnevnim pitanjima. Svaki dan ćete dobiti novo zanimljivo pitanje o svom zdravlju, odnosima s ljudima, brizi o sebi ili emocijama, dobrobiti ili depresiji te odabrati svoje raspoloženje.

Otvorite svoj um uz Reflexio praćenje raspoloženja i dnevnik emocija i pogledajte kako se vaše raspoloženje mijenja kroz mjesece i godine! Tražite li načine za poboljšanje raspoloženja i dobrobiti? Reflexio je izvrsna aplikacija koja vas podržava u fazama anksioznosti i depresije.

Naše izvrsne značajke:

Praćenje raspoloženja. Koristite ovu značajku za istraživanje obrazaca u svom raspoloženju.
- Odaberite svoje raspoloženje na zaslonu za praćenje raspoloženja. Možete birati između sretnog raspoloženja, dobrog, neutralnog, lošeg ili užasnog raspoloženja (depresije) kako biste definirali kako se osjećate.
- Pratite kako se vaše raspoloženje mijenja kroz mjesece i godine. Preporučujemo svakodnevno provjeravanje statistike vašeg raspoloženja.
- Samopomoć za anksioznost i depresiju (dnevnik brige o sebi).

Privatni dnevnik s otiskom prsta. Zabilježite kako vam je bio dan.
- Svakodnevno zapisujte bilješke u svoj privatni dnevnik s otiskom prsta

- Zabilježite u dnevnik svoje mentalno zdravlje, veze, trenutno raspoloženje ili osjećaje. Razmislite o dobrobiti, raspoloženju, samousavršavanju ili brizi za sebe. Označite aktivnosti, osobne ciljeve ili navike

- Ljubav i veza: razmislite o svojoj romantičnoj vezi i problemima sa svojim parom. To vam može pomoći da shvatite kako ih riješiti i koje korake trebate poduzeti kako biste spriječili probleme u svojoj vezi.

Dnevnik pitanja. Jedno pitanje dnevno koje vas tjera na razmišljanje
- Svaki dan dobit ćete novo pitanje koje će vas natjerati da razmislite o najvažnijim temama našeg života: prijateljstvu itd.

- Podijelite pitanja s prijateljima putem društvenih mreža!

Oblak riječi. Pratite ne samo svoje raspoloženje, već i najčešće korištene riječi u dnevniku.

- Mjesečno dobivajte svoj personalizirani oblak riječi s riječima koje najčešće koristite u svojim dnevnim odgovorima! Što su vaši odgovori potpuniji, to će vaši oblaci riječi imati više informacija u vašem dnevniku

Lozinka ili otisak prsta
Ne brinite, sve vaše bilješke iz dnevnika su privatne. Postavite lozinku (PIN kod ili otisak prsta) kako biste zaštitili tajne svog dnevnika. Promijenite lozinku kad god želite

Prekrasne teme koje odgovaraju vašem raspoloženju
Prekrasne teme koje savršeno odgovaraju vašem raspoloženju: Reflexio zadano, Noćno nebo, Pacifička šuma i Čokoladna jesen.

Podsjetnici
Postavite podsjetnike kako biste bili sigurni da važne stvari ne iskliznu iz dnevnika

Pridružite nam se i stvorite sretniji um. Reflexio je više samo dnevnik ili dnevnik raspoloženja. Prednosti Reflexio-a: fokus i koncentracija, sreća, zdraviji um i motivacija!

Važno: Ako ste primijetili da tijekom duljeg vremenskog razdoblja imate loše raspoloženje ili neku vrstu tjeskobe, preporučujemo vam da posjetite liječnika. Važno je pitati svog liječnika misli li da imate depresiju, tjeskobu ili su to samo dani lošeg raspoloženja uzrokovani privremenim životnim poteškoćama koje nemaju nikakve veze s depresijom.

Posvetite malo vremena sebi za svoje blagostanje. S Reflexio aplikacijom dobivate fokus i koncentraciju, sreću, zdraviji um i motivaciju.

Razlozi za korištenje aplikacije za dnevnik:

održavanje rutine vođenja dnevnika osjećaja
pronalaženje odgovora o glavnim životnim stvarima - odnosima s prijateljima, ljudima, kolegama
pronalaženje mjesta za privatno razmišljanje o važnim stvarima i praćenje postignuća u životu
izlazak iz stresa ili tjeskobe i podizanje života na novu razinu

U Reflexiu uvijek rado čujemo vaše mišljenje i prijedloge o alatu za praćenje raspoloženja ili dnevniku kako bismo poboljšali našu aplikaciju. Ne ustručavajte se pitati nas i mi ćemo vam odgovoriti u najkraćem mogućem roku!
Pošaljite nam svoja pitanja i prijedloge na reflexio.app@gmail.com

Pratite nas na Instagramu: https://www.instagram.com/reflexio_app/