Intensity - Powerlifting Log

אפליקציית מעקב אימונים ללא פרסומות כדי למטב את האימונים שלך להתקדמות. האינטנסיביות מתמקדת בהשגתך טוב יותר ממה שהיית אתמול.

ל-Intensity יש ממשק שמקל על המעקב. תכנן אימון שלם מראש, או רשם אותו תוך כדי. עוצב להתקדמות, יש לו את כל מה שאתה צריך ממש בקצות האצבעות שלך. זה כולל סטטיסטיקה מעמיקה לזיהוי מגמות באימונים שלך, יעדים מותאמים אישית כדי לדחוף אותך להתקדמות, ויכולת להציג בקלות את השיאים האישיים שלך.

אינטנסיביות כוללת תוכניות הרמת כוח פופולריות כגון 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, The Juggernaut>, תוכניות קנדיטו, תוכניות Kizen, ולמעשה כל תוכנית הרמת כוח פופולרית אחרת שאתה יכול לחשוב עליה. אם אינך מוצא את מה שאתה מחפש, אתה יכול לבנות תוכניות משלך, להתאים אישית תוכניות קיימות או להשתמש בבינה מלאכותית כדי ליצור תוכנית.

עם האימונים שלך מאוחסנים בצורה מאובטחת בענן, גש לנתונים שלך בכל עת שתצטרך אותם. אתה יכול לגשת לנתונים שלך באנדרואיד, iOS ושולחן העבודה.

אתה יכול לייבא נתונים מאפליקציות פופולריות כגון FitNotes, Strong, Hevy ו-Stronglifts 5x5. אתה יכול גם לייצא את כל האימונים שלך לניתוח נוסף.

האינטנסיביות כוללת תכונות חברתיות שבהן אתה יכול להוסיף את החברים שלך, לחלוק אימונים ולהתחרות בלידרבורד.

תכונות אחרות כוללות:
⏱️ טיימר ושעון עצר
⏳ טיימר אינטרוולים
⚖️ גשש משקל גוף
📈 מחשבון 1RM
🏋️ מחשבון צלחות עם הגדרות צלחות מותאמות אישית
🔢 מחשבון IPF-GL, Wilks ו-DOTS
🔥 מחשבון חימום
🌗 מצב אור/חושך
🌐 זמין במספר שפות

תכונות השעון של Wear OS:
📅 הצג ונהל אימונים ישירות בשעון Wear OS שלך
🔄 בחר או שנה תאריכי אימון מפרק כף היד שלך
➕ הוסף תרגילים ישירות משעון Wear OS שלך
📋 הצג את פרטי התרגיל והסטים בזמן שאתה מתאמן
📝 רישום RPE, עוצמה והערות עבור כל סט
⏱️ השתמש בשעון העצר המובנה ובטיימר הספירה לאחור
🔗 סנכרון דו-כיווני חלק בין שעון Wear OS לטלפון
⌚ הפעל את Intensity במהירות באמצעות ה-Wear OS Tile

השתמש ב-Intensity ככלי המעקב האולטימטיבי שיחזיק לך את כל חיי ההרמה שלך.