LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Batu zaitez mundu osoko 10 milioi emakume eta adineko baino gehiagori LazyFit aukeratu dutenei aktibo, osasuntsu eta konfiantzaz egoteko.

Presiorik gabe. Ez da gimnasiorik behar. Edozein unetan egin ditzakezun entrenamendu sinple eta zientifikoak besterik ez — zure aulkitik, ohetik edo egongelatik bertatik.

💗LAZYFIT EZAUGARRIAK
28 eguneko pisua galtzeko erronka
Abiaratu zure eraldaketa eguneroko saio laburrekin, intentsitatea pixkanaka handitzen dutenak. Kaloriak erretzen eta muskuluak tonifikatzen laguntzeko diseinatua, artikulazioekin leun mantenduz.

Aulkiko Yoga
Luzatu, indartu eta berreskuratu — guztia zure aulkiaren erosotasunetik. Hasiberrientzat edo mugikortasun mugatua duen edonorentzat aproposa, Aulkiko Yogak malgutasuna, jarrera eta oreka hobetzen laguntzen dizu tentsiorik gabe.

Pilates leku guztietarako
• Oheko Pilates — Indartu eta luzatu ohetik irten gabe; aproposa goizeko edo oheratzeko errutinetarako.
• Esterillako Pilates — Zoruko errutina klasikoak zure muina tonifikatzeko eta jarrera hobetzeko, jarraitzeko errazak diren jarraibideekin gidatuta.
• Hormako Pilates — Eraiki oreka eta indarra hormaren euskarria erabiliz; Hasiberrientzako edo artikulazioetarako egokia den entrenamendurako aproposa.

Errutina bakoitzak zure gorputz-enborra tonifikatzen du, tentsioa arintzen du eta oreka hobetzen du — edozein adinetan edo fitness mailatan indarra eraikitzeko aproposa.

Tai Chi Flow
Arnastu sakon, lasaitu zure burua eta indartu zure gorputza Tai Chi tradizionalean inspiratutako mugimendu dotore eta jariakorren bidez.

Ibilaldi Gidatuen Entrenamenduak
Bihurtu ibilaldi bakoitza — barrualdean edo kanpoaldean — fitness saio kontziente batean. Jarraitu audio gidaritza lasaigarriari, jarraitu zure urratsak eta kaloriak.

💗Zergatik Maite Duzun LazyFit
• Inpaktu txikikoa eta hasiberrientzako egokia — adin eta gorputz mota guztietarako egokia.
• ​​Bideo gidaritza argia — jarraitu urratsez urrats erakustaldiak erritmo errazarekin.
• Aurrerapenaren jarraipen adimenduna — ikusi zure hobekuntzak indarrean, erresistentzian eta orekan.
• Eguneroko plan pertsonalizatua — LazyFit zure energiara, aldarteara eta helburuetara egokitzen da.
• Gogorarazle leunak — mantendu motibatuta presiorik gabe. Mugitu Astiro, Bizi Osotasunez

💗Hasi Hobeto Sentitzen Gaur
Ariketa fisikoa egitera itzultzen ari zaren, etxetik aktibo jarraitzen ari zaren edo zure gorputza aldatzen den heinean zaintzen ari zaren, LazyFit zure erritmora egokitzen da.
Denbora gutxi duzu? Aukeratu 10 minutuko errutinak.
Pantailetatik atseden hartu behar duzu? Jarraitu audio-gida lasaigarriak eta arnasketan zentratu.
Ireki LazyFit. Mugitu zure bidea — urratsez urrats, pauso.

💗Harpidetza eta Integrazioari buruzko Informazioa
• Doan deskargatu daiteke, premium programetarako eta coaching-erako aplikazio barruko harpidetza aukerakoarekin.
• Ezeztatu edo kudeatu zure harpidetza edozein unetan zure Google kontuan.

Oharra: Kontsultatu beti mediku bati edozein fitness plan hasi aurretik. Emaitzak alda daitezke.
Erabilera Baldintzak: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Pribatutasun Politika: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Jarri gurekin harremanetan: support@lazyfit.ai