Intensity - Powerlifting Log

Aplikace pro sledování cvičení bez reklam pro optimalizaci vašeho tréninku pro pokrok. Intenzita je zaměřena na to, abyste byli lepší, než jste byli včera.

Intensity má rozhraní, které usnadňuje sledování. Naplánujte si celý trénink předem nebo si jej zaznamenejte za pochodu. Navrženo pro pokrok, má vše, co potřebujete, přímo na konečcích prstů. To zahrnuje hloubkové statistiky k identifikaci trendů ve vašem tréninku, vlastní cíle, které vás posunou k pokroku, a možnost snadno zobrazit vaše osobní záznamy.

Intensity zahrnuje oblíbené programy silového trojboje, jako je 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, Texasova metoda, Smolov, Scheiko, Metoda Juggernaut, un Programy Candito, Programy Kizen a prakticky každý další oblíbený powerliftingový program, na který si vzpomenete. Pokud nemůžete najít to, co hledáte, můžete sestavit své vlastní programy, přizpůsobit existující programy nebo použít AI k vytvoření programu.

Díky svým cvičením bezpečně uloženým v cloudu získáte přístup ke svým datům, kdykoli je budete potřebovat. Ke svým datům můžete přistupovat na zařízeních Android, iOS a Desktop.

Můžete importovat data z oblíbených aplikací, jako jsou FitNotes, Strong, Hevy a Stronglifts 5x5. Můžete také exportovat všechna svá cvičení pro další analýzu.

Intensity zahrnuje sociální funkce, do kterých můžete přidávat své přátele, sdílet cvičení a soutěžit v žebříčku.

Mezi další funkce patří:
⏱️ Časovač a stopky
⏳ Intervalový časovač
⚖️ Měřič tělesné hmotnosti
📈 1RM kalkulačka
🏋️ Talířová kalkulačka s vlastním nastavením talířů
🔢 Kalkulačka IPF-GL, Wilks a DOTS
🔥 Zahřívací kalkulačka
🌗 Režim Světlo/Tma
🌐 Dostupné ve více jazycích

Funkce hodinek Wear OS:
📅 Prohlížejte a spravujte tréninky přímo na hodinkách Wear OS
🔄 Vyberte nebo změňte data cvičení ze svého zápěstí
➕ Přidejte cvičení přímo z hodinek Wear OS
📋 Během tréninku si prohlédněte detaily a sestavy cvičení
📝 Zaznamenejte RPE, intenzitu a poznámky pro každou sadu
⏱️ Použijte vestavěné stopky a odpočítávací měřič
🔗 Bezproblémová obousměrná synchronizace mezi hodinkami Wear OS a telefonem
⌚ Rychle spusťte Intensity pomocí dlaždice Wear OS

Použijte Intensity jako dokonalý nástroj pro sledování, který vám vydrží po celou dobu životnosti zvedání.