VeryFit

የ Veryfit መተግበሪያ ለሁሉም የአካል ብቃት እና የጤና መከታተያ ፍላጎቶችዎ የአንድ ጊዜ ማቆሚያ ሱቅ ነው። ምርጡን የአካል ብቃት ተሞክሮ ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል። ሙሉ አቅሙን ለመልቀቅ የእርስዎን VeryFit smartwatch ከመተግበሪያው ጋር ያመሳስሉ። መተግበሪያው ከብዙ ዘመናዊ ሰዓቶች ጋር ተኳሃኝ ነው።
ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. ጥሪ ማሳወቂያዎችን ወደ ስማርት ሰዓትዎ ይግፉ፣ ማን እንደሚደውል ያሳውቁን።
2. የጽሑፍ መልእክት ማሳወቂያዎችን ወደ ስማርት ሰዓትዎ ይግፉ፣ ይህም የጽሑፍ መልዕክቶችን እና ዝርዝር መረጃን በተለባሽ መሣሪያዎ ላይ እንዲያነቡ ያስችልዎታል።
3. የተሟላ ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ታሪክ በማቅረብ ዕለታዊ ደረጃዎችን፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና ሌሎች የአካል ብቃት መረጃዎችን ይመዝግቡ።
4. የዕለት ተዕለት እርምጃዎችን፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን፣ መጠነኛ-ጥንካሬ እና ከፍተኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የእግር ጉዞ ቆይታ እና ተለዋዋጭ የእንቅስቃሴ ትራኮችን ጨምሮ የእንቅስቃሴ መረጃዎችን ይመዝግቡ።
5. ጤናዎን በልብ ምት እና በጭንቀት ክትትል፣ በእንቅልፍ ታሪክ፣ በደም ኦክሲጅን ሙሌት ክትትል እና የወር አበባ ዑደት ማሳሰቢያዎችን ያስተዳድሩ።
6. የእንቅልፍ ቆይታን፣ ጥልቅ እንቅልፍን፣ ቀላል እንቅልፍን፣ እና REM እንቅልፍን ጨምሮ የእንቅልፍ መረጃን ይመዝግቡ እና ለተመቻቸ እንቅልፍ የእንቅልፍ ጥራት ይቆጣጠሩ። 7. ብልጥ አስታዋሾችን፣ ባለሁለት መንገድ ማንቂያ ማመሳሰልን፣ የጥሪ እና የመልእክት ማሳወቂያዎችን፣ የውሃ ቅበላ አስታዋሾችን፣ ብልጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾችን እና ሌሎችንም ያዘጋጁ። የበለጠ ያስሱ።
8. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ግቦች ላይ ለመድረስ እራስዎን ለማነሳሳት ክብደትዎን እና የእርምጃ ግቦችን ይከታተሉ።
9. የሰዓት ፊት ሰፋ ያለ ምርጫ በየቀኑ ትኩስ መልክን ያረጋግጣል።
10. ሳምንታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ያካፍሉ እና ጓደኞችዎ እንዲያበረታቱዎት ያድርጉ!
በቅርቡ ወደ ተለባሽ መሣሪያዎች እየመጣን፣ የበለጠ አስደሳች ተሞክሮዎችን እናመጣለን።