Mood Tracker Emotion Journal

Stemmingsopsporer en Emosiejoernaal.

Reflexio is 'n fantastiese stemmingsopsporer, selfsorgjoernaal-app met daaglikse vrae. Elke dag sal jy 'n nuwe interessante vraag oor jou gesondheid, verhoudings met mense, selfsorg of emosie, welstand of depressie ontvang en jou bui kies.

Maak jou gedagtes oop met Reflexio se stemmingsopsporer en emosiejoernaal en kyk hoe jou bui oor maande en jare verander! Soek jy maniere om jou bui en welstand te verbeter? Reflexio is 'n fantastiese app wat jou ondersteun in fases van angs en depressie.

Ons fantastiese kenmerke:

Stemmingsopsporer. Gebruik hierdie kenmerk om die patrone in jou bui te verken.

- Kies jou bui op die stemmingsopsporerskerm. Jy kan kies tussen Gelukkige bui, Goede, Neutraal, Slegte of Verskriklike bui (depressie) om te definieer hoe jy voel.
- Volg hoe jou bui oor die maande en jare verander. Ons beveel aan dat jy daagliks statistieke van jou bui nagaan.
- Selfhelp vir angs en depressie (selfsorgdagboek).

Privaat dagboek (joernaal) met 'n vingerafdruk. Let op hoe jou dag was. - Maak elke dag notas in jou privaat dagboek met vingerafdruk
- Maak notas in die dagboek oor jou geestesgesondheid, verhoudings, huidige bui of gevoelens. Reflekteer oor welstand, bui, selfverbetering of selfversorging. Merk aktiwiteite, persoonlike doelwitte of gewoontes
- Liefde en verhouding: reflekteer oor jou romantiese verhouding en probleme met jou paartjie. Dit kan jou help om te verstaan ​​hoe om dit op te los en watter stappe jy moet doen om probleme in jou verhouding te voorkom.

Vraedagboek. Een vraag per dag wat jou laat dink
- Elke dag sal jy 'n nuwe vraag ontvang wat jou sal laat nadink oor die belangrikste onderwerpe van ons lewe: vriendskap, ens.
- Deel die vrae met jou vriende deur sosiale netwerke!

Woordwolk. Volg nie net jou bui nie, maar ook die mees gebruikte woorde in die dagboek.
- Kry jou gepersonaliseerde woordwolk maandeliks, met die woorde wat jy die meeste in jou daaglikse antwoorde gebruik! Hoe vollediger jou antwoorde, hoe meer inligting sal jou woordwolke in jou joernaal hê

Wagwoord of vingerafdruk
Moenie bekommerd wees nie, al jou dagboeknotas is privaat. Stel 'n wagwoord (PIN-kode of vingerafdruk) om jou dagboekgeheime te beskerm. Verander wagwoord wanneer jy wil

Pragtige temas om by jou bui te pas
Pragtige temas wat perfek by jou bui pas: Reflexio standaard, Naghemel, Stille Oseaanwoud en Sjokolade-herfs.

Herinneringe
Stel herinneringe om seker te maak belangrike dinge glip nie uit die dagboek nie

Sluit by ons aan en skep 'n gelukkiger gemoed. Reflexio is meer as net 'n joernaal of bui-dagboek. Reflexio se voordele: fokus en konsentrasie, geluk, gesonder gemoed en motivering!

Belangrik: As jy opgemerk het dat jy oor 'n lang tydperk 'n slegte bui of 'n soort angs het, beveel ons aan dat jy 'n dokter besoek. Dit is belangrik om jou dokter te vra of hulle dink jy het depressie, angs, of dit net 'n slegte bui-dag was wat veroorsaak is deur tydelike lewensprobleme wat niks met depressie te doen het nie.

Gee tyd aan jouself vir jou welstand. Met die Reflexio-app kry jy fokus en konsentrasie, geluk, gesonder gemoed en motivering.

Redes om die dagboek-app te gebruik:

handhaaf 'n joernaalroetine oor gevoelens
vind antwoorde oor die belangrikste lewensdinge - verhoudings met vriende, mense, kollegas
vind 'n plek om privaat oor belangrike dinge te besin en die prestasies wat jy in die lewe gemaak het, na te spoor
kom uit stres of angs en neem jou lewe na 'n nuwe vlak

By Reflexio is ons altyd bly om jou mening en voorstelle oor die bui-opsporer of joernaal te hoor om ons app te verbeter. Moenie huiwer om ons te vra nie en ons sal jou so gou as moontlik antwoord!
Stuur vir ons jou vrae en voorstelle na reflexio.app@gmail.com

Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/